Về chúng tôi

♥ Lấy hơi thở làm gốc bởi hơi thở đóng vai trò là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí, giúp ổn định cảm xúc và duy trì sự tập trung. Vì vậy đến với chúng tôi bạn sẽ được làm quen và thực hành với rất nhiều các phép thở bởi lợi ích không thể kể hết của nó.

♥ Không hướng người tập chạy theo việc lên thế, không làm xiếc. Chỉ dùng những tư thế đơn giản, cơ bản để ai cũng có thể tập được. Từ các em bé nhi đồng đến các cụ già 80 tuổi. Các bài tập đều hướng học viên đến việc hình thành dần sự cân bằng trong lối sống, thói quen sinh hoạt và cả hệ tư tưởng. Khi cơ thể cân bằng, con người tự khắc được hạnh phúc, bình an.

♥ Không phải để chữa bệnh, chúng tôi chỉnh Tật cho học viên bởi bệnh từ Tật mà ra, Tật hết thì bệnh tan. Chúng tôi hướng dẫn học viên để có thể tự thân chữa lành bằng việc thực hành các Asana kết hợp sâu sắc với nhiều hơi thở, tu dưỡng sự ổn định về cảm xúc, luôn minh mẫn trong tâm trí và an nhiên trong tinh thần. Hướng tới sự tu tập và tu dưỡng cho chính mình để mỗi ngày một khỏe mạnh về thể chất và an tĩnh trong tâm hồn.

♥ Luôn đặt sự an toàn của học viên lên trên đầu nên với Yoga phục hồi luôn sử dụng nhiều dụng cụ hỗ trợ để mọi đối tượng người tập yên tâm thực hành các asana để nhận được tối đa lợi ích mà tỷ lệ chấn thương bằng không.